Yorğun, kədərli və ya narahat olsanız, özünə şəfqət göstərməyə icazə verilir.
Valideynlərin hər zaman oynamaq istəməməsi tamamilə normaldır.
“Mən oynamalıyam” əvəzinə, bu qeyri-oynaq hissləri qəbul edin.
Özünüzə sadiq olmaq sizi enerji ilə dolduracaq ki, bir daha oynaq ola biləsiniz.
Oynaq Valideynlik dərslərimdən birində ana olan Dora bunu mənimlə bölüşdü: “Mən bu yaxınlarda başa düşdüm ki, bəzən bacarmasam da, özümü oynaq olmağa məcbur edirəm. Mən oynamalı olduğumu hiss edirəm , ona görə də onunla bağlı əsl hisslərimə məhəl qoymuram və ya rədd edirəm. Bu, yorucudur”.
Bu müşahidə məni həqiqətən düşündürdü, çünki mən müntəzəm olaraq valideynləri yerə qalxıb uşaqları ilə oynamağa təşviq edirəm. Əlbəttə, oyun əladır, amma orijinallıq və duyğularınızla təmasda olmaq da belədir. Oyun əladır, lakin valideynlərin həyatında başqa bir oyuna ehtiyacı yoxdur .
Doradan mənə daha çox danışacağını soruşdum. Onun cavabı budur:
“Kəşf etdim ki, özümü olduğum kimi qəbul etmək, o anda oynaya bilməyəcəyimi etiraf etmək daha yaxşıdır. Mən həmişə daha sonra oynaya bilərəm. Mənim əsl ehtiyacım hiss etdiklərimi qəbul etmək və hiss etməkdir, güc tətbiq etmək və ya özümü bir şeyə utandırmaq deyil. Mən buna uğursuzluq kimi baxmalı deyiləm – mənim nə günahım var ki, oynamaq istəmirəm? – ancaq o zamankı ruh halı kimi.
Mən də başa düşdüm ki, bütün bunları oğluma deməli deyiləm, sadəcə onunla daha sonra oynamaq üçün görüş təyin edə bilərəm, sonra özümə baxım. Bu, oynamaq üçün enerji və ya həvəsin olmaması vəziyyəti ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur.”
Bu izahat mənə valideynlərə daha çox oynamağı əmr edəndə nəyin çatışmadığını görməyə kömək etdi. Mən heç kimin oynaya bilməyəcəyi təqdirdə utanmasını və ya uğursuzluq hiss etməsini nəzərdə tutmamışam. Ancaq ekspert məsləhəti asanlıqla “gərəkdir” kimi hiss edə bilər, bu da asanlıqla “Etməli olduğum şeyi edə bilməsəm mənə nə olub?”
Dora oğlu ilə oynaq şəkildə əlaqə qurmaq və öz ruh vəziyyətinə sadiq olmaq üçün iki əsas dəyəri necə balanslaşdırdığını təsvir etdi:
“Oynamağa müqavimətimi etiraf etmək, kədərləndiyimi, narahat olduğumu və ya sadəcə yorğun olduğumu fərq etmək qədər sadə ola bilər. Bunu aydın görəndə mən bunu qəbul edə və bu barədə özümə qarşı mehriban ola bilərəm. O zaman oynaqlıq (bəzən) məndə kortəbii olaraq, səy göstərmədən yarana bilər, bunun təzyiqi olmadan etməli olduğum şeydir.