Psixoloqların fikrinə görə, həyacan pozuntusunu gücləndirən bir sıra amillər var.:
D vitamininin çatışmamazlığı, passiv həyat tərzi, yəni aktiv olaraq idmanla məşğul olmamaq, sosial şəbəkələrdə və xəbərlər proqramlarında olan artıq, yersiz informasiya, yüksək insulinin yaranması, maye çatışmamazlığı (Bir kiloqram bədən çəkisinə görə otuz qram maye normadır.), yuxu, xüsusilə, gecə yuxusunun çatışmamazlığı (Gecə yuxusu 6-8 saat arasında normadır.), şəxsi sərhədlərə toxunulma.
