Bir çoxumuz emosional cəhətdən yetkin olmayan valideynlərlə böyüyürük və bunu bilmirik. Bu, bir nəsildən digərinə şərtlənən və qorunan nəsillərarası travmada...
Daha çox oxuTəsir etiketini sınayın Duyğuları adlandırmaq sizi necə sakitləşdirir. Duyğular bəzən vəhşi heyvanlar kimi hiss edə bilər, içimizdə şiddətlə hərəkət edir....
Daha çox oxuNəticəsiz münaqişəni mənalı əlaqəyə çevirin. Valideyn/böyük-uşaq münasibətlərinin gurultulu sularında naviqasiya çox vaxt fırtınalı dənizlərdə üzmək kimi hiss olunur, xüsusən də...
Daha çox oxuÇaxnaşma hücumu ilə yolunuzu zorlamaq əvəzinə, narahatlıq dalğasına minin. Jeffrey Bernstein Ph.D. Gərginləşməmək və ya çaxnaşma əlamətlərini basdırmağa çalışmamaq vacibdir....
Daha çox oxuQısqanclıq BPD reaksiyalarını stimullaşdırır və romantik əlaqəni təhdid edə bilər. Anna bu əlaqəni qurmaq üçün çox çalışırdı. Bəlkə də Röya...
Daha çox oxuMühakimə edərək onların çətinliklərini çətinləşdirəcək və pisləşdirəcəksiniz. Mübarizə aparan yetkin uşaqların empatiyaya və inamı gücləndirən effektiv ünsiyyətə ehtiyacı var. Valideynlər...
Daha çox oxuYeniyetməlik valideyn/uşaq münasibətlərini pozduğuna və yenidən qurduğuna görə , valideynlər artan yenidən tərifi gözləyə bilsələr, bu, ən yaxşı nəticə verir....
Daha çox oxuMübarizə aparan yetkin uşaqların empatiyaya və inamı gücləndirən effektiv ünsiyyətə ehtiyacı var. Valideynlər məyus ola bilərlər, lakin bunu necə ifadə...
Daha çox oxuEmosional cəhətdən yetişməmiş valideynlərin 4 növünü və uzunmüddətli təsirləri tanımaq. Emosional cəhətdən yetişməmiş valideynlik bir nəsildən digərinə şərtlənən və qorunan...
Daha çox oxuValideynlərin hər zaman oynamaq istəməməsi tamamilə normaldır. "Mən oynamalıyam" əvəzinə, bu qeyri-oynaq hissləri qəbul edin. Özünüzə sadiq olmaq sizi enerji...
Daha çox oxu