Yapon xalqının düşüncəsinə görə, insan yalnız çətinlikdən keçərək “böyüyür”. Prosesi zədəylə keçirməməkdən ötrü yaponlar özləri özlərini mütəmadi fizika ağrıya məruz qoyurlar. Dağa qalxırlar, ekstremal idman növləri ilə məşğul olurlar və s. Süni çətinliyin quraşdırılmasının səbəbi müasir insanın komfort həyat tərzində yaşamasıdır. Rahat həyat stres atmaq zarurətini ortaya qoyur ki, bu da nə vaxtsa partlayışa səbəb ola bilər. (Healthy Brain Academy)
