Psixoloqların qənaətina görə, insana ən çox əziyyət verən amil xarici təsirlər deyil, öz daxilində yerləşir. Bu, insanın öz düşüncələridir. Eyni zamanda insanı xoşbəxt edə biləcək ən güclü vasitə özünün düşüncə və fikirləridi. Bununla yanaşı reaksiya və ətrafa olanlara münasibət də pozitivlikdə rol oynayır. Zəruri proseslər kimi bunlar hamısı başda, psixikada baş verir. Qurulan mexanizmdən və bununla əlaqədar yaranan harmonlardan çox şey asılıdır.
