Dr. Aydan İsgəndərzadənin fikrinə görə, uşağı yalnız enerjisini atsın deyə idmana göndərmək düzgün deyil. Valideyn uşağını idmana göndərəkən bu beş faktı nəzərə almalıdır:
1. Uşaq boş vaxtını səmərəli keçiriləcək; (Telefona çox bağlılığın da səbəbi elə darıxmaqdır.)
2. Uşaq emosiyalarının kontrol etməyi öyrənir; ( İdman zamanı uduzarsa və yaxud da məyus olarsa, özünü evdəki kimi apara bilməyəcək.)
3. Diqqət və konsentrasiya yaxşılaşacaq; (İdman hərəkətləri və yaxud da, məsələn, topun dalınca qaçmaq diqqətin formalaşmasına müsbət təsir edir.)
4. Uşağın sosial bacarığı artaca; ( Digər uşaqlarla ünsiyyət və dostluq qurmaq bacarığı yüksədir.)
5. Özünəqulluq bacarığı və məsuliyyəti artacaq; ( Qrafikə uyğun, nizamlı görülən iş buna təkan verir.)
